pausas activas dinamicas - Una visión general
Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una Civilización de bienestar en el sitio de trabajo o en la escuela.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para predisponer lesiones y mejora